10 Min. für Ihre Fitness – Die 8 Alltagsübungen
Die berühmten 8 Alltagsfiguren sind ideal, wenn Sie
- mit nur 10 Minuten Zeitaufwand
- Kondition, Kraft und Ausdauer aufbauen wollen
- Spaß an Bewegung haben
- Rückenverspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden wollen
Diese Übungen eignen sich hervorragend als vorbereitende Übung für die Stabübung und ist somit einzeln, aber auch als Teil des Rückenstärkungspakets zu buchen. Ebenso sind die Alltagsübungen Teil des „Ran an den Speck“-Intensivpakets.