Glückliches Neues Jahr

Wir alle wünschen uns die Welt besser. Friedlicher, gerechter. Wir alle möchten glücklich sein, in Wohlstand leben, gesund sein, in Frieden leben.

Die Lösung hierzu liegt klar auf der Hand: Die Anderen müssen sich ändern.

Dann gibt es Frieden, wir werden glücklich sein und und und…

Leider nein. Weder in unserem Zuhause noch in […]

Mikroübung 65

Eine wunderbare Übung, die hilft Müdigkeit aufgrund gestörter Mikrozirkulation zu vertreiben, ist das sogenannte „Trockene Körperbad“:

Reiben Sie Ihre Handflächen mit entspannten Händen aneinander warm und reiben Sie dann mit der ganzen Handfläche (Hände nicht anspannen, siehe Video!) über die Haut. Ausgehend von den Unterschenkeln über die Oberschenkel, das Gesäß, den Bauch, den Rücken, die […]

Frohe Weihnachten

Frohe und besinnliche Weihnachten. Was heißt das? Frohgemut zu sein? Frohen Mutes? Zuversichtlich, dass mit weisem Vorgehen jedes Einzelnen Dinge sich zum Besseren wenden können?

Und besinnlich? Sich manchem bewußt zu werden? Sich darauf zu besinnen, wofür wir dankbar sein können und was in unseren Möglichkeiten liegt, zu verändern? Auch uns darauf zu besinnen, […]

Wintermandelmilch

Es passt so wunderbar zum verschneiten Sonntagabend… da kramen wir noch einmal das Rezept aus dem letzten Jahr hervor….

Zutaten für 2 Personen:

2 Aufguss-Beutel für weißen Glühwein 350 ml Mandelmilch 1 Bio-Orange 2 Zimtstangen 1/2 gestr. TL Zimt 1/2 gestr. TL Bourbon-Vanillepulver 2 EL Honig

Die Mandelmilch erhitzen, den Inhalt der beiden Aufgussbeutel dazugeben. […]

Da Xue – Der große Schnee

So, da ist er nun. Seit dem 7. Dezember. ‚Da Xue‘, der 21. Jahresabschnitt des Chinesischen Kalenders, der häufig mit ‚Großer Schnee‘ übersetzt wird. Gut, ‚Da‘ heißt groß, aber eben auch ‚gewaltig‘ und ’sehr‘. ‚Da Xue‘ ist somit auch der Alltagsbegriff für ’starker Schneefall‘ und damit geht es jetzt in diesem Jahresabschnitt langsam los.

Das […]

QiGong-Retreat des QiGong-Studiums

Und wieder einmal beginnt ein neues QiGong-Studium mit einem einwöchigen Retreat auf der Riederalp. Unser Ziel ist es, die Basis zu legen, um unser Nierensystem zu stärken. Das brauchen wir nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch, um ein „starker“ Lehrer zu werden. Alle Teilnehmer gehen aus der Woche bereits mit einem probaten Handwerkszeug an […]