Blaubeer-Spinat-Smoothie

Also ich verstehe wirklich, wenn Ihnen die Kombi an Zutaten suspekt ist. Aber wagen Sie es ruhig. Abgesehen davon, dass es sehr lecker ist, hat jede einzelne Zutat eine Menge zu bieten. Hafer beispielsweise zählt nicht nur in der TCM zu den Stärkungsmitteln – wirkt also gegen Schwäche und stärkt unser Lungen-Qi, Nieren-Qi, Herz-Qi und […]