Ein gutes Jahr

Meine lieben Schüler,

seit fast 20 Jahren unterrichte ich QiGong und die asiatischen Philosophien. In dieser Zeit durfte ich tausenden von wunderbaren Menschen begegnen – Ihnen allen.

Menschen, die sich teils aus tiefsten Tälern herausgearbeitet haben, die ihr Glück und ihre Gesundheit unterstützen möchten, die anderen eine Freude und Hilfe sein möchten.

Ich fühle mich sehr beschenkt durch die Begegnung mit Ihnen, meinen Schülern. Ihr Vertrauen berührt mich sehr und ich bin dankbar dafür! Ebenso für Ihren Mut und Ihren Einsatz, an sich zu arbeiten – nicht nur darauf zu hoffen, dass ‚die Anderen‘ und ‚die Umstände‘ sich ändern und so alles besser werden würde.

In diesem Sinne wünsche ich von ganzem Herzen ALLEN EIN GESUNDES GLÜCKLICHES UND FRIEDLICHES NEUES JAHR mit allen Chancen und Erkenntnissen, die es dazu braucht!

Yamin Schulz-Spahr

Innere Freiheit

Möchten wir nicht alle frei und glücklich sein?

Unter frei verstehen wir in unserem Kulturkreis meist, dass niemand anderer über uns bestimmt. In der asiatischen Philosophie geht man darüber hinaus davon aus, dass ein Gefühl von Freiheit nur möglich ist, wenn wir auch in uns frei sind von Dingen, die uns hinderlich bestimmen.

Darauf zielt die sogenannte ‚innere Arbeit‘, die ‚Selbstkultivierung‘ ab. Wie können wir glücklich sein, wenn wir nicht frei sind von unseren innerlichen Hindernissen. Also gilt es diese kennenzulernen. Dann ist auch kein anderer mehr verantwortlich dafür, ob wir glücklich sind oder unglücklich. Erst dann können wir frei und glücklich Beziehungen mit anderen Menschen eingehen.

Frei von Leid und von den Ursachen von Leid. Das ist der Begriff, den der Buddhismus dafür verwendet.

Von Freigeist spricht man in unserem Kulturkreis. Im Daoismus dreht sich die ganze Lehre um das innere Freisein.

Was haben nun QiGong Übungen mit Glück, unseren Hindernissen und Freisein zu tun?

Sie unterstützen uns in unserer ‚inneren Arbeit‘, indem sie uns die Kraft, die innere Ruhe und die geistige Klarheit geben, unsere Hindernisse erkennen und beseitigen zu können. Dann ist der Weg frei – unabhängig von den Bedingungen um uns herum –  innere Freiheit und Glück zu leben.

Ich wünsche Ihnen allen einen schönen zweiten Weihnachtsfeiertag!
Herzlichen Gruß
Yamin Schulz-Spahr

FROHE WEIHNACHTEN!

 

MANCHE VON IHNEN VERBRINGEN DEN WEIHNACHTSABEND ERSTMALS OHNE EINEN BESTIMMTEN GELIEBTEN MENSCHEN, DEN SIE DIESES JAHR VERLOREN HABEN.

VIELE VON IHNEN SIND IN SORGE UM EIN GELIEBTES WESEN, EINIGE MÜSSEN SICH SORGE UM IHRE EIGENE GESUNDHEIT MACHEN.

OB WIR DEN ABEND ALLEINE VERBRINGEN ODER MIT ANDEREN, VERSUCHEN WIR DIE BESONDERHEIT DIESES ABENDS ZU NUTZEN, DANKBARKEIT ZU FINDEN…

ICH WÜNSCHE IHNEN ALLEN VON GANZEM HERZEN FROHE UND BESINNLICHE WEIHNACHTEN!

 

seeeehr seeeehr müde…

Wen auch immer ich zur Zeit frage, wie es ihm geht, antwortet: ‚Ich bin seeeehr sehr müde!‘

‚Kein Wunder‘, sagen die alten asiatischen Lehren. Schließlich ist das Yin in der Natur noch fast in seinem Maximum. Und das Yang in der Natur noch sehr sehr zart – gerade mal 2 Tage alt. Bis 20. Juni kommenden Jahres wird das Yang dann sein Maximum erreicht haben und das Yin minimal sein.

Das Yin in der Natur bedeutet unter anderem Ruhe, Stille, Dunkelheit, Müdigkeit… also kein Wunder, wenn wir ‚reduziert‘ fühlen. Aber schließlich hat es auch etwas wunderbares, diese Stille und Ruhe, und gibt uns die Möglichkeit zu tiefer Erholung und dem berühmten ‚zu uns finden‘. Zu unserer Stille, zu unserer inneren Ruhe.

Das Yang wiederum, so sagen die alten Lehren, muss nun ‚geschützt‘ werden. Fortgeschrittene Übende werden sich daran halten, bis das Yang stark genug ist. Das wird – laut Lunisolarkalender – am 24. Februar der Fall sein.

Das ‚zarte Yang‘ wird in den Lehren mit einem zarten Pflanzentrieb verglichen. Wird der zarte Pflanzentrieb zerstört, wird daraus niemals eine Pflanze. Wird der zarte Trieb jedoch gehegt und beschützt kann daraus eine gesunde und kräftige Pflanze werden. Dieses starke, gesunde Yang kommt uns dann das ganze Jahr zu Gute, zu Hilfe, ermöglicht erst unsere geistige und körperliche Ruhe und Gesundheit.