Maximum Effect – Wochenende Frühjahr/Lebersystem

Maximum-Effect-Wochenende Frühjahr/Lebersystem

Wochenendworkshop: Frühjahrsübungen/Lebersystem aus der Sicht der TCM und des QiGong

 

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So schnell haben Sie sich noch nie an nur einem Wochenende erholt! Von Stunde zu Stunde frischer, wacher und entspannter. Jahreszeiten sind in der TCM von großer Bedeutung. Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte Qigong-Übungen geübt, anders “ernährt” und anders „verhalten“. Der Körper, aber auch der Geist sind schließlich auch in einer anderen Verfassung und haben speziellen Bedarf und spezifische körperliche und psychische Beschwerden treten auf.

Kursinhalt:

  • Einführung in das Medizinische QiGong
  • Übungen für das Frühjahr – aus dem bewegten und unbewegten QiGong
  • Anleitungen für Selbstüben
  • Was bedeutet das Frühjahr für den Menschen (Theorie, Hintergründe aus der TCM)
  • Empfohlene Ernährung im Frühjahr (Theorie)
  • Empfohlenes Verhalten im Frühjahr (Theorie)

Schönes Ambiente, kleine Gruppengröße, Verkostung chinesischer Tees und Snacks verwöhnen zusätzlich! Optional: Gemeinsames Mittagessen am Sonntag beim „Heil-Chinesen“.

 

Wochenendworkshop: 17./18. Februar 2018, Samstag 13 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 16 Uhr
Kursort:  doin / Kolosseumstr. 1, 3. Stock, München
Gebühr: 240 € inkl. Kursunterlagen
Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich
Kursleitung: Yamin Schulz-Spahr

Information & Anmeldung

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melden Sie sich bitte rechtzeitig unter Angabe Ihrer Kontaktdaten über unser Kontaktformular an.