Die 8 Grundübungen – Chinesische Fitnessübungen für Jeden

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Gehen Sie schmerzfrei und fit in den Tag. Geübt werden die berühmten 8 Grundübung des QiGong, auch genannt 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“ – ideal, wenn Sie

• mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand fitter werden wollen
• Verspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden wollen
• aufgeräumt und frisch in den Tag starten möchten

Kann auch in normaler Tageskleidung geübt werden, bitte jedoch Sportschuhe mitbringen.

Nächster Kurs

Teil 1
Termin: 3x  Donnerstag morgens ab 6. Juni 2019  7.00 – 7.45 Uhr
Kosten: 45 €

Teil 2
Termin: 5x  Donnerstag morgens ab 4. Juli 2019  7.00 – 7.45 Uhr
Kosten: 75 €

Kursort: doin, Kolosseumstr. 1, 3. Stock
Kursleitung: Nima Makoui

Die Kombination von Teil 1 und Teil 2 über insgesamt 8 Termine wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Kursgebühr für den Kombinationskurs beträgt 120 €.

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