Die 8 Alltagsübungen

Die 8 Alltagsübungen – Chinesische Fitnessübungen für Jeden

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die berühmten 8 Alltagsfiguren sind ideal, wenn Sie

  • mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand
  • Verspannungen und körperliches Unwohlsein loswerden wollen
  • etwas für Ihre Gesundheit und Entspannung tun möchten
  • Spaß an Bewegung haben

Diese Übungen eignen sich hervorragend als vorbereitende Übung für die Stabübung und sind somit einzeln, aber auch als Teil des Rückenstärkungspakets zu buchen. Ebenso sind die Alltagsübungen Teil des „Ran an den Speck“-Intensivpakets.

 

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