Die 8 Alltagsübungen – Chinesische Fitnessübungen für Jeden
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die berühmten 8 Alltagsfiguren sind ideal, wenn Sie
- mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand
- Verspannungen und körperliches Unwohlsein loswerden wollen
- etwas für Ihre Gesundheit und Entspannung tun möchten
- Spaß an Bewegung haben
Diese Übungen eignen sich hervorragend als vorbereitende Übung für die Stabübung und sind somit einzeln, aber auch als Teil des Rückenstärkungspakets zu buchen. Ebenso sind die Alltagsübungen Teil des „Ran an den Speck“-Intensivpakets.
Nächster Kurs
Mit QiGong in den Tag – Die 8 Alltagsübungen
Lesen Sie mehr zu diesem Kurskonzept in unserem Blog
Kursort: Bavariapark/Schwanthalerhöhe
Kursleitung: Sabine Bernreiter
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