Die 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“

Geübt werden die berühmten 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“

  • mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand fitter werden
  • Verspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden
  • Schluss mit verspannungsbedingten Rückenbeschwerden
  • aufgeräumt und frisch durch den Tag

Alle Kurse zu den 8 Alltagsübungen finden Sie untenstehend

 

Die 8 Alltagsübungen / Chinesische Fitnessübungen – Einsteigerkurs mit Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr

LiveWebkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Termine: 8x donnerstags 19.30 – 20.15 Uhr, davon 1x Unterweisungstermin durch Yamin Schulz-Spahr 
Kosten: 120 €
Kursleitung: Nima Makoui, Yamin Schulz-Spahr (Unterweisung)
Kursort: LiveWebkurs

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Die 8 Alltagsübungen – Üben zu Sonnenaufgang

LiveWebkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen der 8 Alltagsübungen

In diesem Kurs findet kein Unterricht statt, der Kursleiter Nima Makoui leitet in morgendlicher Stille gemeinsames Üben an.

Termine: 10x Do morgens, 6 – 6.45 Uhr, ab 18. März bis 20. Mai 2021
Kosten: 150 €, 20% Rabatt für Schüler der QiGong-Lehrer Ausbildung R13, Krankenkassenzuschuss möglich, jedoch nicht mit Rabatten
Kursleitung: Nima Makoui
Kursort: LiveWebkurs
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der 8 Alltagsübungen

 

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Die 8 Alltagsübungen – Fortgeschrittenenkurs mit Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr

LiveWebkurs für Fortgeschrittene

Korrigieren und Erhöhen der Übungen

10 Termine: 10x Do, 19.15 bis 20 Uhr, davon 1x Unterweisungstermin durch Yamin Schulz-Spahr, Termin auf Anfrage
Kosten: 150 €, 20% Rabatt für Schüler der QiGong-Lehrer Ausbildung R13, Krankenkassenzuschuss möglich, jedoch nicht mit Rabatten
Kursleitung: Nima Makoui, Yamin Schulz-Spahr (Unterweisung)
Kursort: LiveWebkurs
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der 8 Alltagsübungen

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