Die 8 Grundübungen – Chinesische Fitnessübungen für Jeden

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Gehen Sie schmerzfrei und fit in den Tag. Geübt werden die berühmten 8 Grundübung des QiGong, auch genannt 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“ – ideal, wenn Sie

  • mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand fitter werden wollen
  • Verspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden wollen
  • aufgeräumt und frisch in den Tag starten möchten

Kann auch in normaler Tageskleidung geübt werden, bitte jedoch Sportschuhe mitbringen.

Termin: 8x ab 30. Januar 2020, Donnerstag morgens, 7 – 7.45 Uhr. Am 5. März findet kein Kurs statt.
Kosten: 100 € (Krankenkassenbezuschussung möglich)
Kursleitung: Nima Makoui
Kursort: München, doin / Kolosseumstr. 1, 3. Stock oder als Webkurs

Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

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