Alle Kurse zu den 8 Alltagsübungen finden Sie untenstehend

 

Die 8 Alltagsübungen – Einsteigerkurs mit Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr

LiveWebkurs für Einsteiger

Geübt werden die berühmten 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“

  • mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand fitter werden
  • Verspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden
  • aufgeräumt und frisch in den Tag starten

NEU 9 Termine: 9x Do ab 12. November 2020 bis 21. Januar 2021, 20.15 – 21 Uhr, davon 1x „Mehrwert­steuer+Unter­weisungs-Bonus­termin“  am 14. Januar Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr
Kosten: 120 €, Krankenkassenzuschuss möglich
Kursleitung: Nima Makoui,  Yamin Schulz-Spahr (Unterweisung)
Kursort: LiveWebkurs

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Die 8 Alltagsübungen – Fortgeschrittenenkurs mit Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr

LiveWebkurs für Fortgeschrittene

Korrigieren und Erhöhen der Übungen

NEU 11 Termine: 11x Do ab 29. Oktober 2020 bis 21. Januar 2021, 19.15 bis 20 Uhr, davon 1x „Mehrwert­steuer+Unter­weisungs-Bonus­termin“ 3. Dezember 2020 Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr
Kosten: 150 €, Krankenkassenzuschuss möglich, 20% Rabatt für Schüler der aktuellen Ausbildung R13
Kursleitung: Nima Makoui, Yamin Schulz-Spahr (Unterweisung)
Kursort: LiveWebkurs
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der 8 Alltagsübungen

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Die 8 Alltagsübungen – Üben zu Sonnenaufgang für Fortgeschrittene mit Unterweisung durch Yamin Schulz-Spahr

LiveWebkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen der 8 Alltagsübungen

In diesem Kurs findet kein Unterricht statt, der Kursleiter Nima Makoui leitet in morgendlicher Stille gemeinsames Üben an.

NEU 11 Termine: 10x Do morgens ab 15. Oktober bis 17. Dezember 2020,  6 – 6.45 Uhr und 1x „Mehr­wert­steuer+Unter­weisungs-Bonus­termin“ durch Yamin Schulz-Spahr Do, 3. Dezember 2020, 19.15 – 20 Uhr
Kosten: 150 €, Krankenkassenzuschuss möglich, 20% Rabatt für Schüler der aktuellen Ausbildung R13
Kursleitung: Nima Makoui, Yamin Schulz-Spahr (Unterweisung)
Kursort: LiveWebkurs
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der 8 Alltagsübungen

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