Die 8 Grundübungen – Chinesische Fitnessübungen für Jeden
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Gehen Sie schmerzfrei und fit in den Tag. Geübt werden die berühmten 8 Grundübung des QiGong, auch genannt 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“ – ideal, wenn Sie
- mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand fitter werden wollen
- Verspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden wollen
- aufgeräumt und frisch in den Tag starten möchten
Kann auch in normaler Tageskleidung geübt werden, bitte jedoch Sportschuhe mitbringen.
Termin auf Anfrage: ab 7. November 2019, 8x Donnerstag morgens, 7 – 7.45 Uhr
Kosten: 100 € (Krankenkassenbezuschussung möglich)
Kursleitung: Nima Makoui
Kursort: München, doin / Kolosseumstr. 1, 3. Stock oder als Webkurs
Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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