Die 8 Grundübungen – Chinesische Fitnessübungen für Jeden
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Gehen Sie schmerzfrei und fit in den Tag. Geübt werden die berühmten 8 Grundübung des QiGong, auch genannt 8 Alltagsübungen – „Chinesische Fitnessübungen“ – ideal, wenn Sie
- mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand fitter werden wollen
- Verspannungen und körperliches Unwohlsein schnell loswerden wollen
- aufgeräumt und frisch in den Tag starten möchten
Kann auch in normaler Tageskleidung geübt werden, bitte jedoch Sportschuhe mitbringen.
Termin: 8x ab 30. Januar 2020, Donnerstag morgens, 7 – 7.45 Uhr. Am 5. März findet kein Kurs statt.
Kosten: 100 € (Krankenkassenbezuschussung möglich)
Kursleitung: Nima Makoui
Kursort: München, doin / Kolosseumstr. 1, 3. Stock oder als Webkurs
Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.