Mikroübung 16
Versuchen Sie während des Tages immer mal wieder die Fußsohlen deutlich in Kontakt zu dem Boden zu spüren. Auch die Unterseiten der Zehen haben dabei Kontakt zum Boden… Das hilft den Kopf frei zu machen.
Versuchen Sie während des Tages immer mal wieder die Fußsohlen deutlich in Kontakt zu dem Boden zu spüren. Auch die Unterseiten der Zehen haben dabei Kontakt zum Boden… Das hilft den Kopf frei zu machen.