Mikroübung 18

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Versuchen Sie heute doch mal alles Überflüssige wegzulassen.

Überflüssige Gedanken, überflüssige Sätze, überflüssige Handlungen, überflüssige Bewegungen und überflüssige körperliche Anspannung…sehr befreiend und eine wichtige Grundübung des QiGong.