Körperpflege…

Körperpflege beinhaltet für uns waschen, eincremen, Deo benutzen, Maniküre, Pediküre…

Alles fein, aber das betrifft nur das „Außen“ unseres Körpers. Körperpflege sollte auch die Pflege der Organe, unseres Gehirns, der Wirbelsäule, der Muskulatur – insgesamt den ganzen Körper einschließen. Und da Körper und Geist ja bekanntlich nicht getrennt voneinander sind… sollte es die „Pflege“ des Geistes auch beinhalten.

Das ist das, was man im QiGong Yangshang Fa nennt. Übungen, die nicht dem Kämpfen dienen oder ausschließlich der spirituellen Entwicklung, sondern unserem Wohlbefinden im weitesten Sinn.

Seit tausenden von Jahren hieß das, was wir heute unter Qi Gong kennen Yangsheng Fa. Ein uralter Begriff also – wörtlich übersetzt – Methode zur Gesundheitspflege, der vor gar nicht allzu langer Zeit durch den Begriff Qi Gong ersetzt wurde.