Kaum Urlaub, schon krank…

Kaum beginnt Ihr Urlaub, den Sie sich nach all der stressigen Zeit wirklich verdient haben und schon liegen Sie flach und sind krank… Kennen Sie das?

Während Ihre Familie fröhlich in Richtung Strand zieht, liegen Sie auf einem fremden Sofa in einer fremden Ferienwohnung und fragen sich, wieso Sie nicht krank wurden als Sie noch im Stress waren.

Im QiGong sagt man: „Aus der Ruhe entsteht die Bewegung“. Das bedeutet, kaum kommen Sie zur Ruhe, kann Ihr Körper sich – in Ruhe – um all die Dinge kümmern, die es in Ihnen aufzuräumen gibt. Also auch um in Ihnen schlummernde Infekte. Würden diese nicht beseitigt werden, würden Sie auf Dauer im Körper Probleme anderer Art hervorrufen.

Wie können Sie dem vorbeugen? Logischer Weise, indem Sie im Alltag für ausreichend häufige Ruhepausen sorgen. Und da wir alle wissen, dass Ihr Chef Ihnen da wahrscheinlich nicht mit viel Verständnis entgegen kommen wird, bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als Ihren Freizeitstress zu reduzieren. Vielleicht legen Sie sich einfach öfter mal auf Ihr eigenes Sofa in Ihrer eigenen Wohnung und genießen einfach nur dort zu liegen…

Sie können aber auch gerne bei mir ein bisschen QiGong lernen und darin im Zeitraffer-Tempo Ruhe finden…

Mit herzlichem Gruß
Yamin Schulz-Spahr