Mikroübung 34

Konzentrieren Sie sich während des Tages immer mal wieder auf die Zehenspitzen. Genauer gesagt auf den Nagelfalz der Zehen. Alle sogenannten Fußmeridiane beginnen oder enden an einem Nagelfalz der Füße, sogar an dem kleinen Zeh außen.

Fußmeridiane laufen bis zum Kopf, es profitiert also der ganze Körper von dieser kleinen Übung.