Verdauung

Auch der Darm ist von der Trockenheit des Herbstes betroffen. Da alle Schleimhäute jetzt besonders trocken sind, tritt auch an der Darmschleimhaut Trockenheit und demzufolge bei Vielen  jetzt besonders leicht Verstopfung auf.

Mit speziellen QiGong-Übungen und geänderter Ernährung wird in der Daoistischen Chinesischen Medizin möglichst schnell reguliert, damit sich keine Giftstoffe im Körper ansammeln können.

Eine Unterstützung zur Befeuchtung der Darmschleimhaut gibt – das, in der asiatischen Küche häufig verwendete – Sesamöl. In der Chinesischen Medizin wird empfohlen morgens einen Esslöffel davon zu sich zu nehmen. Sollte Ihnen das nicht möglich sein… Einfach einen Esslöffel Sesamöl über das Essen träufeln.

Bei schwereren Fällen von Verstopfung wird das alleine nicht ausreichen. Hier werden Ihnen die entsprechenden QiGong Übungen und Ernährungsumstellung, wie wir sie in den Medizinischen Herbst-Kursen behandeln, eine durchgreifende Hilfe sein.