Der uralte Chinesische Kalender teilt das Jahr in 24 Jahresabschnitte. 
Vor 2 Tagen begann der 8. Abschnitt, genannt Xiao Man. ‚Xiao‘ heißt ‚klein‘ und ‚Man‘ heißt in diesem Zusammenhang ‚Fülle‘. Gemeint ist damit die Fülle der Pflanzen die sich durch viel Regen und viel Helligkeit (das Yang in der Natur ist jetzt schon sehr stark) einstellt. Das sieht man ja auch – sattes frisches Grün überall…
Was sich in dieser Jahreszeit allerdings auch zeigt, sind Hautausschläge, Magen- und Darmprobleme und Allergien. Um dem zu entgehen bzw. – wenn diese Beschwerden bereits auftreten, um sie zu lindern – werden in dieser Jahreszeit spezielle QiGong-Übungen geübt und die Ernährungsweise entsprechend angepasst. Beides sehr wichtige Punkte, um gesund durch diese Jahreszeit zu kommen. Mehr dazu erzähle ich Ihnen aber demnächst hier im Blog. Jetzt wünsche ich Ihnen erst einmal einen sehr schönen Sonntag!
Mit herzlichem Gruß
Yamin Schulz-Spahr