Schlafen bei Hitze

Wenn die Temperaturen nachts zu heiß sind, um sich vollständig zuzudecken, rät die Chinesische Medizin dazu, wenigstens den sogenannten ‚Gürtelbereich‘ zu bedecken. Das beugt einer Vielzahl von Erkrankungen und Schmerzen vor. Dieser Bereich gilt als besonders Schutz bedürftig an unserem Körper. Auch bei Kindern und Babys sollte darauf geachtet werden.

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Hin zu den eigenen Fähigkeiten

Gerade haben wir uns gefragt, wie lange wir nun eigentlich schon hier sind. Gefühlt Wochen, aber eigentlich sind es nur 2 1/2 Tage, die wir in diesem wunderschönen alten Graubündener Haus sind, in dieser unglaublich satten und schönen Bergwelt. Kaum zu glauben. So eine intensive Zeit. Soviel hat sich bei jedem Einzelnen getan. […]

Hallo Schweiz

Seit gestern Abend bin ich mit einer Schweizer-Österreicher-Deutschen-Gruppe Schülern in Graubünden. Mitten in den Schweizer Bergen. Wir bewohnen ein perfektes – sehr gemütliche – altes Haus. Wir werden heute draußen unterwegs sein, umDongGong zu üben – die Urform des QiGong, wie wir es heute kennen.

Wir sind auf 1500 m und […]

Aircon Desease

Gestern habe ich ja schon angekündigt, dass ich heute etwas zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Klimaanlagen schreiben möchte. Als ich in Australien war – wie gesagt im heißen Norden mit 45 Grad im Schatten – lief im Fernsehen ein Werbespot von einem Einkaufszentrum, dass damit warb, so gut klimatisiert zu sein, dass man […]

Aircondition

Vor einigen Jahren war ich für längere Zeit in Australien – im sehr heißen Norden Australiens. Ich erinnere mich an 45 Grad im Schatten und einer großen Sehnsucht nach einem Moment von Kühle. Ich fuhr damals einen alten Ford Falcon (sehr cool aber riesig) natürlich ohne Klimaanlage, hatte immer die Fenster offen (wohin […]

Bereinigende Kraft

Im chinesischen Mondkalender bzw. Lunisolarkalender ist heute der 6. Tag des 6. Mondmonats, also der 6.6.

Diesem Tag wird traditionell nachgesagt, dass die Sonne eine außergewöhnliche Kraft habe „Übel“ zu vertreiben.

Die reinigende Kraft der Sonne wird in unserer Zeit ja auch genutzt, um Schimmel und dergleichen zu beseitigen […]

Sommergrippe und andere Hitzebeschwerden

Was für eine Kombi, sollte man denken. Aber tatsächlich schmeckt es gut. Vor allem, so sagt man in der Traditionellen Chinesischen Medizin, hilft es bei Sommergrippe und gegen Hitzebeschwerden, wenn es – wie heute – heiß ist. Außerdem tut es der Verdauung gut, die bei Hitze manchmal Schwierigkeiten machen kann.

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© 2018 Yamin Schulz-Spahr