Und schon wieder Matschkopf…
Die starken Temperaturschwankungen, die für diesen Jahresabschnitt typisch sind, können eine Reihe von Beschwerden hervorrufen, die sogar diejenigen betreffen, die sonst gar nicht darunter zu leiden haben: Kopfschmerzen, Erschöpfung, Benommenheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schwindel…
Die Ursache hierfür liegt daran, dass unsere Kapillargefäße sich aufgrund der Temperaturschwankungen verengen.
Die Chinesische Medizin rät hierbei dazu, sich nicht zu verausgaben bzw. körperlich und geistig zu sehr anzustrengen und zu Medizinischen QiGong Übungen, die die Durchblutung im Kopfbereich fördern – also die berühmte Kopfmassage mit allen ihren 5 Figuren. Wenn Sie die noch nicht gelernt haben, haben Sie in unserem – von den gesetzlichen Krankenkassen geförderten – Kurs „Medizinisches QiGong“ ab 21. September Gelegenheit.