Ich bin mal wieder in dem wunderschönen Peking – ich bin so gerne hier – ich fühle mich hier zuhause. Auch hier spürt man schon den Herbst und seit ein paar Tagen beginnt es kälter zu werde
n. Man sagt: Das Qi beginnt sich zurückzuziehen. An Bäumen und Sträuchern können wir es daran erkennen, dass das Qi nicht mehr bis zu dem Blattwerk hinreicht und die Blätter anfangen abzufallen. Auch in uns beginnt sich das Qi nun zurückzuziehen. Das merken wir an Einigem – unter Anderem an Müdigkeit und beginnedem Rückzugsbedürfnis, aber auch an zunehmenden Rückenbeschwerden.
Wenn es kälter wird, zieht sich unsere Wirbelsäule leicht zusammen. Versuchen Sie heute immer wieder daran zu denken, möglichst häufig ihre Wirbelsäule auseinanderzuziehen – als würden Sie an der Körperrückseite länger werden…