Mikroübung 62

Und gleichzeitig beantwortet diese Mikroübung auch die gern gestellte Frage: „Kann man QiGong eigentlich auch im Liegen üben?“

Oh ja… diese Übung schon. Denn die alten Medizin-Klassiker der Chinesischen Medizin empfehlen jetzt, viel zu schlafen. Genauer gesagt möglichst früh zu Bett zu gehen und erst wenn es hell ist aufzustehen.

Das ist doch mal eine Übung nach unser aller Geschmack…