Gutes Neues Jahr!

Für Asiaten beginnen heute die Feierlichkeiten zum neuen Jahr. Da laut Lunisolarkalender heute der 1. von 24 Jahresabschnitten beginnt. Da – so wie auch jeder Monat – jedes Jahr einem der 12 Tierkreiszeichen zugeordnet ist beginnt somit heute das Jahr des Hahns. Was es damit auf sich hat und was es uns für Herausforderungen und […]

Winter auf der Riederalp

Es ist letzter Prüfungstag der QiGong-Lehrerausbildung. Um uns herum ist Postkarten-Winterzauber. Strahlender Sonnenschein, weißer pulveriger Schnee und eine Stille, wie sie nur in Schneelandschaften herrscht.

Es ist sehr kalt, diese Woche hatten wir bis -20 Grad, trotzdem haben wir immer wieder draußen geübt und alle haben es genossen. Zwischendurch alle rein in die Stube, mit […]

QiGong beim Stanserhorn

Heute bin ich in der Schweiz und wie es sich für die Schweiz gehört fallen dicke dicke Schneeflocken. Ich bin in Stans. Ein sehr schöner Platz!

Gleich starte ich mit einem Wochenendkurs mit dem Thema „Maximum Effect-Wochenende für das Nierensystem“. Da in der Chinesischen Medizin je nach Jahreszeit andere Übungen geübt werden, anders ernährt und […]

Schneespaß

In der alten Chinesischen Medizin heißt es, dass das Bewegen draußen im Schnee das sogenannte Lungensystem „befeuchtet“. Das hilft bei trockenen Atemwegen, gegen Infektanfäligkeit der Atemwege, bei verschiedenen Darmerkrankungen und wird auch als eine wichtige Massnahme gegen Depressionen empfohlen.

Also dann…nichts wie raus! Ich wünsche Ihnen allen einen schönen Tag im Schnee!

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Kleine Kälte

Im traditionellen Chinesischen Lunisolarkalender ist heute der 8. Tag des 12. Mondmonats und damit der Beginn des 23. von 24 Jahresabschnitten im Chinesischen Kalender. An diesem Tag wird in Gedenken an Buddha Shakiamuni das sogenannte „Laba-Fest“gefeiert. Der Geschichte nach rettete eine Hirtin den, damals noch nicht erleuchteten Buddha Shakiamuni (der zu dieser Zeit noch in […]

Verkatert?

Vielleicht haben Sie gestern etwas zu sehr gefeiert? Dann halte ich es mal lieber kurz 😉

Die Chinesische Medizin rät bei Kater dazu, frisch gepressten Orangensaft 1:1 mit heißem Wasser gemischt zu trinken.

Sollten Sie in einem unserer MaximumEffect-Wochenenden für das Lebersystem den „Katerpunkt“ kennengelernt haben, akupressieren Sie ihn, so wie Sie es im Kurs […]