Rabatt

Ich bin gerade auf der Riederalp und nehme werdenden Lehrern (die übrigens sehr sehr gut werden) die praktische Prüfung ab. Ich bin also in den Bergen und fernab jeden Stadtgefühls…

Aus der Stadt kam aber ein schönes Angebot, das ich gleich mal an Sie weitergeben möchte. Das Deutsche Theater gewährt der Akademie – das heißt […]

Große Kälte – Da Han

Soooo, jetzt gehts los. Denn mit dem letzten von 24 Jahresabschnitten beginnt heute nicht nur die ‚Große Kälte‘ sondern es beginnen auch die Neujahrsvorbereitungen. Denn das Chinesische Neujahrsfest findet zum ersten Neumond nach dem ‚Da Han-Fest‘ statt. Und das ist heute.

Mit diesem Fest verbinden Chinesen eine Zeit voller ‚Neuaufbruchs-Freude‘. Das heißt, in den […]

Schöne fremde Klänge

Zugegeben, es gibt Traditionelle Chinesische Musik, die geht einem Europäer – ich will mal sagen – nicht ganz so glatt ins Ohr. Beispielsweise die Chinesische Oper. Für uns, erst einmal nicht gerade zum Mitpfeifen…

Es gibt allerdings Chinesische Musik, die erschließt sich auch uns ganz wunderbar. Reißt uns mit mit Ihrer Lebendigkeit, berührt sehr […]

Große Wärme – Kleine Kälte

Heute hatten wir in München 13 Grad – gefreut hat sich aber keiner so richtig, denn es fühlt sich im Moment eher unangenehm an, wenn es so warm ist. Viele klagen über Benommenheit, Kopfdruck bis hin zu Kopfschmerzen, Schwindel oder ein unangenehmes Augenbrennen.

Diejenigen freuen sich vielleicht, zu hören, dass heute laut Chinesischem Kalender […]

Sturm

Es gibt einige Gelegenheiten, zu denen man – bis auf wenige Ausnahmen – nicht QiGong üben sollte. Unwetter, zu denen auch Sturm zählt, gehören dazu.

Übungen, die dennoch geübt werden können, sind Übungen wie die Alltagsübungen, die zu den sogenannten „Nicht-meditativen“ Übungen zählen.

Ebenso sollte man sich nicht melancholischen Gedanken und Emotionen überlassen und – […]

Typische Szene im Park in Beijing

https://www.qigong-yamin.com/wp-content/uploads/IMG_4234.mp4

 

Einer sitzt auf der Bank und meditiert, ein anderer surft im Internet, ein paar joggen, ein paar machen TaiJi – einer besser, einer dilettantischer, aber beiden tut es gut.

Ich übe seit 19 Jahren TaiJi-QiGong – und es wird nicht langweilig. Die Form ist schnell gelernt und dann beginnt mit dem kontinuierlichen […]

Was tun gegen Kater – Chinesische Medizin

Nun, falls es passiert ist – der übermäßige Alkoholgenuss – überwinden Sie den Kater am schnellsten, indem Sie Ihrer Leber helfen. Da Menschen mit Kater bekanntermaßen nicht sehr aufnahmefähig sind halte ich die Anweisungen knapp 😉

Das Einfachste: Frischgepresster Orangensaft mit heißem Wasser -> trinken

Komplizierter, aber noch wirksamer: Salatgurke + 2 cm Ingwer […]