Rasende Wut

Wenn wir wütend sind, stehen uns 2 Möglichkeiten zur Auswahl:

1. wir regen uns auf oder ticken sogar aus

2. wir lassen es sein

Nur die 2. Möglichkeit gibt uns die Gelegenheit, darüber nachdenken zu können, ob wir den Umstand, der uns wütend macht verändern können. Eine Qigong Übung zu machen hilft uns dabei, hierfür in die entsprechende Ruhe zu finden.