Gute Startbedingungen

Oft werde ich in Kursen gefragt, wann die beste Zeit sei, um zu üben. Die Antwort ist einfach. Denn es gibt eine Zeit des Tages, die alle, die Kraft tanken, gesund werden oder herausragende Fähigkeiten erlangen wollen oder auch einfach nur gestärkt in den Tag gehen wollen, nutzen sollten. Der Sonnenaufgang.

Man sagt, zu keiner anderen Zeit des Tages sei dieses besondere Qi zu holen und die großen Kampfkünstler, Meister und andere außergewöhnlicher Fähigkeiten, diese durch konsequentes Üben zu Sonnenaufgang erlangt haben.

Nun, es ist eindeutig nicht jedermanns Sache mit der Sonne aufzustehen – meine übrigens auch nicht – aber ich kann Ihnen versichern, es lohnt sich sehr. Ich habe es lieben gelernt, den Tag so zu beginnen. Man fühlt sich den ganzen Tag angefüllt mit Kraft und Frische…. lebendig, unbeschwert und gestärkt.

Probieren Sie es doch einmal. Wir haben über die kurze Dauer von 5x donnerstags und auch mit nur 30min Zeitaufwand eine gute Schnuppermöglichkeit für Sie eingerichtet.

Sabine Bernreiter, die Kursleiterin trifft Sie um 7.30 Uhr auf der Wiese im Bavariapark. Zu diesem Zeitpunkt hat auch Sie Ihre beiden kleinen Schulkinder bereits versorgt und geht nach dem Kurs auch gleich frisch gestärkt in die Arbeit.

Es ist nicht notwendig sich für diese Übungen speziell anzuziehen, Sie müssen sich also danach nicht umkleiden, werden auch nicht schwitzen. Günstig ist natürlich Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können. Notwendig sind jedoch flache Schuhe bzw. Turnschuhe.

Selbst bei leichtem Regen treffen Sie sich – natürlich mit Regenjacke. Bei starkem Regen wird der Kurs per sms abgesagt und der Termin einfach angehängt.

Sicher ist aber, dass Sie unter besten Bedingungen in den Tag starten…  lebendig, unbeschwert und gestärkt.