Infektenschutzmittel ;-)

Bei uns im Hof – gleich bei den Mülltonnen – stehen die verschiedenartigsten Büsche. Was aber alle gemeinsam haben ist, dass sie (ermutigt durch die vielen warmen Tage der letzten Wochen) kleine Knospen entwickelt haben, weil sie dachten Anzeichen von Frühjahr erkannt zu haben.

Wie wir. Auch unsere Körper haben das […]

‚Kleiner Schnee‘

Im chinesischen Lunisolarkalender wird der heutige Tag bezeichnet als Xiao Xue, das heißt ‚kleiner Schnee‘ – was wir ja auch bestätigen können.

Mit diesem Tag beginnt der 20. von 24 Jahresabschnitten im Chinesischen Kalender. Man sagt, zu diesem Abschnitt sinken die Temperaturen drastisch – was wir auch wieder bestätigen können.

Mikroübung 47

Im Sitzen oder Stehen. Senken Sie das Kinn und ziehen es leicht zurück.

Konzentrieren Sie sich nun auf die oberste Stelle Ihres Kopfes und versuchen Sie so groß zu werden, dass Sie in „Richtung Decke wachsen“.

Ziehen Sie die Wirbelsäule auf diese Weise soweit Sie können auseinander. Das entlastet […]

Das ruhige Herz

Keine Religion der Welt – kein noch so einflussreicher Religionsführer kann uns Menschen dazu bringen in die Irre zu gehen – anderen Schaden zuzufügen… […]

Augenbeschwerden

Viele Leute leiden aktuell unter einem unangenehmen Gefühl der Augen. Das hat mit dem sogenannten Lebersystem zu tun, auf das das derzeitige ‚atmosphärische Qi‘, also unser Umgebungs-Qi trifft.

Hier helfen spezielle Übungen des QiGong, die auch bei Fehlsichtigkeit und selbst bei ausgesprochenen Augenerkrankungen eingesetzt werden. Diese Übungen stelle ich erstmals in […]

Mikroübung 46

Viele leiden derzeit unter ‚unangenehmen Empfindungen‘ am Kopf – manche auch an den Augen (hierzu morgen mehr).

Klopfen Sie mit den Fingerkuppen (jedoch Achtung: Nicht mit den Fingernägeln) über den ganzen Bereich der Kopfhaut, insbesondere auch den Bereich um die Ohren herum. Die Intensität des Klopfens wählen Sie so, wie es […]

Winteranfang

Heute ist laut chinesischem Kalender Winteranfang. Ja kaum zu glauben – hier in München ist es warm und sonnig – aber so fängt der Winter nun mal an.

Um im nächsten Jahr möglichst gesund und stark zu sein ist die Hauptempfehlung der alten daoistischen Tradition für die kommende Zeit das sogenannte ‚Speichern der […]

Schulterbeschwerden

Speziell diese Jahreszeit ist bekannt dafür, dass Schulterprobleme verstärkt hervorkommen. Gleichzeitig gilt diese Zeit aber auch als die ideale Gelegenheit Schulterprobleme zu beseitigen. Hierzu werden bestimmte Übungen geübt, die wir derzeit in einem Sonderkurs anbieten. Für nähere Informationen wenden Sie sich bitte unter Angabe Ihrer Telefonnummer über das Kontaktformular an uns. Wir melden […]