Alle guten Wünsche für 2016!

Kommen Sie gut in das neue Jahr!

In ein friedliches Jahr, voller Selbsterkenntnis, Gesundheit, innerer Freiheit und Unbeschwertheit.

Neujahrsvorsätze

Wir kennen das alle. Hochmotiviert gehen wir in das neue Jahr, voller Pläne, wie sich nun alles zum besseren wenden soll. Richtig so!

Wie aber schaffen wir es, dass wir unsere Vorsätze auch umsetzen… sie nicht aus den Augen verlieren, die notwendige Kraft und Disziplin aufzubringen…

Im traditionellen QiGong sagt man: Es ist […]

Frohe Weihnachten!

Von ganzem Herzen wünsche ich Ihnen Allen frohe und harmonische Weihnachten!

Mikroübung 48

Ob im Stehen, sitzen oder liegen, versuchen Sie heute immer wieder die ganze hintere Körperseite der Länge nach auseinanderzuziehen. Halten Sie diese Streckung so lange wie möglich aufrecht.

Das Yin ist – Jahreszeit bedingt – derzeit sehr stark. Da tut es gut unsere Körperrückseite, die als unsere Yang Seite gilt, zu […]

Schutzlöwen

Natürlich haben Sie die schon oft gesehen. Chinesische Schutzlöwen stehen an jedem Eingang eines chinesischen Restaurants oder Ladens. Sie sollen verhindern, dass ‚Übles‘ eintreten kann. In China finden Sie Schutzlöwen an jedem Eingang zu Tempeln wie zu Privathäusern. Links und rechts symmetrisch angeordnet. Symmetrisch stimmt das? Nein. Traditionell steht rechts der männliche Löwe […]

Die stade Zeit

Das Yin in der Atmosphäre hat jahreszeitlich bedingt bald sein Maximum erreicht. Bis 22. Dezember noch steigt das Yin an, um dann nach der Wintersonnwende wieder abzunehmen.

Das bedeutet, eigentlich wäre jetzt in der Natur die größte Ruhe…Winterschlaf…

Und jetzt kommen wir Menschen mit all unseren Menschenproblemen und Menschenideen. Ideen wie wir uns die Zeit […]

Groooooßer Schnee

Laut Chinesischem Kalender beginnt heute der 21ste von 24 Jahresabschnitten, genannt Da Xue. ‚Da‘ heißt ‚groß‘ und ‚Xue‘ heißt in diesem Fall ‚Schnee‘.

Nun, auch wenn wir heute in München noch unser Mittagessen in der Sonne sitzend genießen konnten… in Immenstadt und Garmisch ist für Mittwoch auf alle Fälle schon mal […]

Leberreinigung

Auch in der Chinesischen Medizin ist sehr viel die Rede von der Reinigung der Leber. Hier geht man davon aus, dass nicht nur Alkohol und allerlei Schadstoffe die Leber belasten, sondern die Leber auch sehr belastet wird durch Wut, das eine oder andere Wütchen, genervt sein, negative Gedanken – eben Variationen von Wut […]

Trübe Stimmung

Die alten Medizinklassiker warnen davor, dass wir in dieser Jahreszeit allzu leicht in trübe Stimmung verfallen. So geht man in der Chinesischen Medizin davon aus, dass durch Emotionen dieser Art – ebenso wie durch Wut – sowohl unser Geist als auch unser Körper viel kostbare Energie verbraucht.

Der Rat der alten Klassiker der Medizin lautet […]